大阪市西淀川区　出来島　内科　北野クリニック

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TOP＞健康情報誌こんにちは

当北野クリニックではメディカルライフ教育出版の製作ですぐに役立つ健康情報誌こんにちはを
月一回発行しています。

1.心と体の危険信号！　胃潰瘍　
2．感染防止　ノロウイルス　
3.生活ホットニュース　エボラ出血　
4.はつらつ健康ナビ　乾燥肌を和らげる方法　　
5.スッキリ！　寒い冬と脳卒中　

6.介護の知恵袋　浴槽での姿勢を安定させるポイント　
7.旬の食材　カリフラワーのカレー風味ピクルス　　
8．アンチエイジング　冷え対策はお腹から　
9.頭のストレッチ　

1．.心と体の危険信号！　胃潰瘍　
2．感染防止　ノロウイルス　
3．生活ホットニュース　エボラ出血　
4．はつらつ健康ナビ　乾燥肌を和らげる方法　　
5．スッキリ！　寒い冬と脳卒中

6．介護の知恵袋　浴槽での姿勢を安定させるポイント　
7．旬の食材　カリフラワーのカレー風味ピクルス　　
8．アンチエイジング　冷え対策はお腹から　
9．.頭のストレッチ　

1．脂質異常症には禁煙と食事療法。　
2．インフルエンザ。
3．介護の知恵袋　便意がある時を逃さない。　
4．はつらつ健康ナビ　セカンドオピニオン　
5．生活ほっとニュース　インフルエンザと湿度。

6．スッキリ！脳活用　エンドルフィンで健康に。
7．ごぼうと鶏肉の炊き込みごはん。
8．簡単！　アンチエイジング　喜怒哀楽を大切に。　
9．頭のストレッチ

1．大腸がん検診をうけましょう。　　
2．突発性難聴　　
3．.生活ほっとニュース　水痘と肺炎球菌ワクチンの予防接種　
4．介護の知恵袋　ディサービス　　
5．巻頭語　内臓脂肪の減少をダイエットの目標に　

6．はつらつ健康ナビ　秋の味覚　アラカルト　梨　
7．スッキリ！　脳活用。「食欲くの秋がやってきた」
8．旬の食材　なす　なすの揚げびたし　　
9．頭のストレッチ　！。　
10．アンチエイジング　スモーカーズフェイス

1．高血圧症対策にはウオーキングが効果的
　効果的なウオーキング　８か条　
2．睡眠時無呼吸症候群、
3．介護の知恵袋　寝たきりの家族と向き合う
4．生活ほっと　ニュース　ブルーライト
5．はつらつ健康ナビ　背が縮んだ！？　－　骨密度について

6．スッキリ！　脳活用　暑さで脳がさびる？
7．旬の食材　おから　おからバーグ
8．簡単！　アンチエイジング　リノール酸の過剰摂取
9．.頭のストレッチ

1．糖尿病ーー血糖値からわかること、HbA1c値と糖尿病　
2．不安神経症
3．生活ほっとニュース　セロトニン
4．介護の知恵袋　メイクセラピー
5．はつらつ健康ナビ　夏休み特集、虹と夕立、そしてゲリラ豪雨

6．フーチャンプル
7．スッキリ！　脳活用　ちょっとコワい　脳の疲労
8．簡単！　アンチエイジング　筋力の柔軟性　
9．頭のストレッチ

1．お薬の正しい飲み方と保管方法　
2．熱中症　
3．お薬手帳とは？
4．はつらつ健康ナビ　ドライブのときの健康管理
5．生活ほっとニュース　PMTC

6．介護の知恵袋　つらい床ずれを防ぐ
7．スッキリ！脳活用　いわれたことだけをコツコツ・・・・・・・
8．旬の食材、豆腐　豆腐の野菜とゼリーのせ　
9．簡単！　アンチエイジング　サンバーン　　
10．頭のストレッチ

1．パーキンソン病　早期発見で進行を遅らせる　
2．前立腺がん対策ーーPSA検査　
3．生活ほっとニュース　前立腺肥大症、　
4．はつら健康ナビ　梅雨時のだるさを解消しよう　
5．介護の知恵袋　相手の笑顔はわかる認知症の不思議

6．スッキリ！　脳活用　朝食で脳も目覚める
7．頭のストレッチ
8．マンスリー　クッキング　ごぼうと牛肉の甘辛煮　　
9．簡単アンチエイジング　６時間睡眠

1．生活習慣の改善に！『特定保健指導」　
2．クモ膜下出血　
3．生活ほっとニュース　機能性胃腸炎　
4．介護の知恵袋　杖の正しい選び方・使い方
5．はつらつ健康ナビ　緑内障に注意！

6．スッキリ！　脳活用『五月病」と脳　
7．旬の食材　いちご　いちごのカップケーキ　
8．簡単！　アンチエイジング　五穀米で健康生活　
9．頭のストレッチ

1．安心して始める、コア（体幹）トレーニング　
2．歯列矯正の基礎知識
3．介護の知恵袋　話しかけるときに、ちょっとした配慮を
4．生活ほっとニユース　ＷＰＷ症候群　
5．はつらつ健康ナビ　これも花粉症！？口腔アレルギー

6．スッキリ　脳活用　悔やむことと脳の疲労
7．中華風茶碗蒸し
8．簡単アンチエイジング　テレビを観ながら軽い運動を　
9．頭のストレッチ

1．ポッコリお腹をスッキリ　便秘のときのストレッチ
2．在宅医療について
3．生活ほっとニュース　医療費控除
4．介護の知恵袋　介護に理想的な浴槽は？
5．はつらつ健康ナビ　花粉症対策のポイント

6．旬の食材　ブリと大根の粕汁
7．簡単！　アンチエイジング　目の下のくま
8．頭のストレッチ

1．胃がん―内視鏡（腹腔鏡）下手術
2．人工透析について
3．はつらつ健康ナビ　男性の更年期障害
4．生活ほっとニュース　口腔内の健康と喫煙

5．介護の知恵袋　脱臼を防ぐ介助の方法
6．米粉のケーク・サレ
7．簡単！　アンチエイジング　おからを食卓に
8．頭のストレッチ

1．禁煙外来で治療、やめられない喫煙は
　　「ニコチン依存症」という病気です！　
2．骨粗しょう症―骨貯金
3．生活ほっとニュース　人間ドック
4．はつらつ健康ナビ　お正月特集　「六曜」
5．簡単！　アンチエイジング　エイジングストレス

6．介護の知恵袋、座ることの効果
7．れんこんの甘辛みそ炒め
8．頭のストレッチ

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