大阪市西淀川区　出来島　内科　北野クリニック

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TOP＞健康情報誌こんにちは

当北野クリニックではメディカルライフ教育出版の製作ですぐに役立つ健康情報誌こんにちはを
月一回発行しています。

1．脳梗塞を防ぐ生活
2．アトピー性皮膚炎
3．生活ほっとニュース
4．はつらつ健康ナビ「発酵食品あれこれ」
5．コレステロールを増やさないために

6．介護の知恵袋　「口腔ケアの大切さ」
7．マンスリーホロスコープ
8．旬の食材　チーズ　「山芋とチーズのおやき」
9．郷土の風景　「栃木県、高知県」
10．頭のストレッチ

1．骨粗鬆症を防ごう
2．インフルエンザ
3．介護の知恵袋　「歩行を助ける」
4．はつらつ健康ナビ「暖房の使い方」
5．生活ほっとニュース　「冬季うつ病」

6．マンスリーホロスコープ
7．旬の食材　里芋　「里芋のゆずマヨあえ」
8．郷土の風景　「茨城県、福岡県」
9．頭のストレッチ

1．肥満解消健康ダイエットめざせBMI22
2．こどもの症状こんなときどうする
　　「発熱、下痢、吐く泣く、ひきつけ、頭痛」
　夜間救急外来と小児救急電話相談
3．生活ほっとニュース　「3Dテレビ」
4．介護の知恵袋　「お年寄りの心」
5．巻頭語「タバコの値段と禁煙」

6．はつらつ健康ナビ「身体を温めよう」
7．マンスリーホロスコープ
8．旬の食材　きのこ
　「たっぷりきのこパスタのバターしょうゆ風味」
9．老化防止に　「頭のストレッチ」

1．血圧の話・高血圧、低血圧　
　　「高血圧のリスクをチェック」
2．身近な依存症
3．介護の知恵袋　「衣服の選び方」
4．生活ほっとニュース　「バイト言葉」
5．はつらつ健康ナビ
　　「ストレッチの効果、ストレッチの方法」

6．マンスリーホロスコープ
7．旬の食材　さんま　「秋刀魚の蒸し焼き生姜風味」
8．郷土の風景　「山形県、長崎県」
9．老化防止に　「頭のストレッチ」

1．女性のがん
2．睡眠障害
3．生活ほっとニュース　「むずむず脚症候群」
4．介護の知恵袋　「認知症のお年寄り」
5．はつらつ健康ナビ　「噛んで脳を活性化」

6．旬の食べ物　「すいかのゼリー」
7．マンスリーホロスコープ
8．郷土の風景　北から南から「秋田県、熊本県」
9．頭のストレッチ

1．40歳から気をつけたい目の病気
2．インターネットでできること、気をつけたいこと
3．知るほどTOPICS　「フィッシング詐欺とは」
4．はつらつ健康ナビ　「髪の健康」
5．生活ほっとニュース　「口蹄疫」

6．介護の知恵袋　「リハビリの効果」
7．マンスリーホロスコープ
8．旬の食材　トマト　「焼きトマトの肉あんのせ」
9．郷土の風景　「宮城県、大分県」
10．頭のストレッチ

1．肩の痛みに悩んでいる人に
2．歯と口の中はどうなっているの
3．生活ほっとニュース「再生ポリエステル」
4．はつらつ健康ナビ　「腸をきれいに・食物繊維」
5．介護の知恵袋　「入浴を楽にする方法」

6．マンリスーホロスコープ
7．頭のストレッチ
8．旬の食材　納豆　「納豆の袋詰め」

1．免疫力を上げよう！！
2．肝臓とアルコール
3．生活ほっとニュース「五月病」
4．介護の知恵袋　「日常の健康管理」
5．日常の健康チェック　「体温の測り方」

6．はつらつ健康ナビ　「食中毒予防のための3原則」
7．マンリスーホロスコープ
8．旬の食材　カツオ　「カツオのエスニックあえ」
9．郷土の風景　北から、南から　「青森県、鹿児島県」
10．老化防止に　頭のストレッチ

1．男と女の更年期
2．膠原病
3．介護の知恵袋　「簡単、便利、料理の工夫」
4．生活ほっとニュース「ロコモティブシンドローム」
5．はつらつ健康ナビ　「自分でできるマッサージ」

6．マンリスーホロスコープ
7．旬の食材　たけのこ　「たけのこ入りつくね」
8．郷土の風景　北から、南から　「北海道、沖縄」

1．身の回りで工夫できること
2．記念日ランチ
3．ふとんのダニ
4．タバコと肺がん
5．栄養大百科　今月の栄養素は「カリウム」
6．介護の知恵袋　「床ずれ予防のための介護用品」

7．はつらつ健康ナビ　「食べ合わせの効果」
8．旬の食材　みつば　「みつばとじゃこのサラダ」
9．子育て応援相談室　「子供の肥満」
10．頭のストレッチ
11．マンスリーホロスコープ

1．花粉症
2．記念日ランチ
3．ホームクリニック　「狭心症」
4．介護の知恵袋　「介護用ベッドの基礎知識」
5．栄養大百科　今月の栄養素は「亜鉛」

6．はつらつ健康ナビ　「楽しいハーブティーの入れ方」
7．マンスリーホロスコープ
8．旬の食材　カキ　「カキと豆腐のオイスター炒め」
9．子育て応援相談室　「なぜおねしょをするの？」
10．頭のストレッチ

1．お正月特集　「生命の水」
2．腰痛に悩んでいる人へ　
3．マンスリーホロスコープ
4．はつらつ健康ナビ　「時間医学って何？」
5．栄養大百科　今月の栄養素は「ナトリウム」

6．介護の知恵袋　「意欲を引き出すありがとうの力」
7．旬の食材　ネギ「ネギのポタージュ」
8．子育て応援相談室　「勉強に興味を向けるには」
9．頭のストレッチ

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